Lezen of luisteren
Trauma vind je misschien heftig klinken, maar het is gewoon een Grieks woord (τραύμα) en het betekent ‘verwonding’. En net zo goed als ieder kind bij het leren lopen een knietje open schaaft, wat de Grieken dus fysiek trauma noemen, zo loopt ook ieder mens emotioneel trauma op. Ook in de eerste levensjaren. En dat is op te lossen. Hoe eerder hoe beter.
Zo begint de inleiding van het boek, waarmee ik meteen maar met de deur in huis val om het begrip trauma te vereenvoudigen. Hieronder nog een stukje dat daar op volgt:
Helaas wordt dat ons niet geleerd. Integendeel, we proberen het weg te stoppen en zo snel mogelijk te vergeten. Maar als je een klein wondje niet schoonmaakt dan gaat het etteren. Hetzelfde geldt voor wat wij psychotrauma noemen. Psyche (ψυχή) is het Griekse woord voor binnenste. De spijs, het binnenste in een kerststol, noemen de Grieken ook psyche.
Psychotrauma oplossen is dus ook een kwestie van schoon maken. Want voor je het weet heb je een diagnose en krijg je verdovende middelen. Of je gaat zelf aan de drugs of drank om niet meer te voelen wat je voelt. Maar deze omweg kost je jaren van je leven en vaak bakken met geld. Er is een snellere route. Je kunt er van af!
Download hier het begin van het boek; het voorwoord en de inleiding en het eerste hoofdstuk. KLIK op het boek en lees de sneakpreview.
Of liever lekker luisteren?
Even de voetjes omhoog en lekker luisteren. Dat mag ook.
Sterker nog, dat moet!
Echt, het nemen van je rustmomenten is net zo belangrijk als hard werken en altijd maar doorkachelen. Rust nemen is voor velen van ons niet het allersterkste punt. Voor je het weet komen er gedachten op, herinneringen en dat soort zaken. Even lekker los laten.
Klik op de video en luister lekker naar hoe ik voorlees.
Een heerlijk boek dat lekker weg leest
Heerlijk boek. Leest makkelijk en ik herken ook wel een hoop punten aan mezelf. Ik wilde m’n ticket al omboeken en naar huis gaan met dat been, maar kan beter nog ff twee dagen hier in de zon naar de zee kijken en bedenken dat ik er nu toch niks meer aan verander en lekker los laten. Een goed boek.
Remy van der Zwan
aannemer dakwerken, Den Haag
De directheid waarmee je jouw eigen verhaal vertelt kwam bij mij binnen. Ik moest er keihard om janken. Ik heb bewondering voor hoe open en bloot je dat deelt. Waarmee je ook meteen duidelijk maakt: Het is een verhaal. Je bent niet je verhaal. Je bent het verhaal dat je wilt zijn.
Chungmei Cheng
HSP coach & rebirther, Den Haag
Je zou het niet denken, maar dit is echt een boek om mee te nemen op vakantie. De verhalen sluiten mooi en logisch op elkaar aan. Je komt in een flow en het nodigt uit om verder te lezen. Heel boeiend! Ondanks de serieuze inhoud leest het lekker weg. Voor je 't weet heb je het in je luie stoel uitgelezen.
Maarten Hamburger
hypotheek adviseur, Friesland