CHALLENGE dag 10: Zet de schaar er maar in
Waar is de schaar?
Zoals we ook op de derde dag gedaan hebben … kortwieken in de lijsten die je gisteren en eergisteren gemaakt hebt
Je bent eerder door dit proces gegaan in de eerste week van deze challenge. Toen noemde ik het schrappen. Nu noemen we het knippen. Het is nodig voor het brein om eerst alles wat in je opkomt op te schrijven. En vervolgens weg te knippen wat nu niet zo urgent blijkt.
Ga maar knippen!
Je hoeft er geen uren over te doen. Ieder woord dat je eerder schreef leek toen misschien heel erg belangrijk. Of helemaal niet, maar nu ineens wel.
Geld is een gevolg
Rijkdom is een gevolg
Gezondheid is een gevolg
Ziekte is een gevolg
Je gewicht is een gevolg
Wij leven in een wereld van oorzaak en gevolg
T. Harv Eker
De vraag op deze CHALLENGE dag is:
Welk verlangen is nu het meest urgent?
- 1. Geld, een huis of een ander ding?
2. Een situatie of een relatie?
3. Of word je gek van je eigen gedoe, waarmee jij jezelf dwars zit? - Houd op iedere lijst maximaal 3 punten over.
- Wat speelt er NU het meest?
- Zet dan de 3 lijsten in de volgorde die voor jou nu het meest klopt.
Mail het aan mij. Uiteraard blijft dat tussen ons. Ik lees alles. Je schrijft het niet voor mij, maar voor jezelf.Ga lekker los en schrijf me het ongelooflijke ideaal, waar je van droomt. Het belangrijkste is dat jij begrijpt wat er staat. Als je vragen hebt kun je die ook via de mail stellen. Ik hoor ze graag en je krijgt altijd een reactie.
Veel plezier met de opdracht en tot morgen!
Wat vooraf ging aan deze Lekker Los Laten CHALLENGE
Nadat ik eind 2022 het boek had geschreven, het meerdere malen had voorgelezen voor publiek en het audioboek had ingesproken voelde ik dat ik letterlijk en figuurlijk klaar was met mijn verhaal vertellen. Ik wist nog niet wat dat betekende en ik had geen idee wat de volgende stap was. Na de schok van het overlijden van mijn jongere broer in december 2022, besloot ik op pad te gaan. Weg uit de stad! Ik had behoefte aan stilte en aan natuur. Ik ben nog steeds op pad, ik zorg voor huizen en dieren op allerlei mooie plekken in Europa. Onderweg nam ik meer en meer afstand van wie ik was en van hoe ik leefde en werkte. LEKKER LOS LATEN werd een levensstijl en ik word er een meester in. Ik maakte ruimte voor mezelf en voor wat ik wel wil in mijn leven.
Het boek had een luchtige titel, die past bij mijn visie ten aanzien van trauma en therapie. Deze luchtigheid werkt bevrijdend, zowel voor mij als voor de mensen die mijn hulp vragen. Ik heb keer op keer nieuw licht laten schijnen op het idee van de ‘behandeling’ van trauma, zoals we gewend zijn, met het zoeken naar en steeds weer benoemen van de (wisselende) oorzaken van problemen. Ook dat heb ik min of meer los gelaten. De LEKKER LOS LATEN® methode is ontstaan tijdens mijn reizen sinds juni 2023. In individuele sessies en tijdens mijn retraites pas ik dit al toe en de online training is in ontwikkeling en staat binnenkort op deze site. Deze CHALLENGE is voor jou een introductie hierop.
Tijdens deze CHALLENGE ontvang je iedere dag 1 vraag, 1 opdracht, 1 citaat en 1 foto, die ik tijdens mijn reis gemaakt heb.
