CHALLENGE dag 4: Wat is de reden dat je vasthoudt?
Er is een reden dat je vasthoudt en iets nog niet hebt los gelaten
Te vaak houden we onszelf klein. Kleiner dan we zijn en kleiner dan we verdienen. En dat is misschien wel de reden dat je nog niet bent waar je wilt zijn. En dat je nog niet hebt wat je zou willen hebben. De reden dat je vasthoudt aan iets dat je werkelijk kunt missen.
Wat houdt jou tegen?
- Ben jij opgegroeid met angst voor tekort?
- Dat er niet genoeg is voor iedereen?
- Of dat er te veel mensen zijn op deze planeet?
Alles bestaat spiritueel, voordat het fysiek bestaat.
De vraag op deze CHALLENGE dag is:
Hoe komt het dat je nog vasthoudt aan wat je eigenlijk wilt loslaten?
We zijn geneigd om direct de oplossing te willen, maar neem de tijd om je op de bovenstaande vraag te bezinnen.
Maak een wandeling met deze vraag in gedachten. Pak papier en pen en ga er eens goed voor zitten. We hebben allemaal zo’n 80.000 gedachten per dag, dus schrik er niet van wanneer je niet de hele tijd met je gedachten bij de vraag bent. Dat gebeurt iedereen. Ga er gewoon steeds naar terug en schrijf alle mogelijke antwoorden op voor jezelf. Zonder het meteen te willen oplossen. Wanneer je iets bewust wordt is dat al een deel van de oplossing.
Heb je geen tijd voor een wandeling of is het weer er niet geschikt voor dan kun je er natuurlijk binnen ergens even voor gaan zitten. Maar DOE het vandaag. Je bent die moeite waard.
ju******@pm.me“>Mail het aan mij. Uiteraard blijft dat tussen ons. Ik lees alles. Je schrijft het niet voor mij, maar voor jezelf. Wees zo specifiek als je kunt, maar het belangrijkste is dat jij begrijpt wat er staat. Dus je hoeft geen extra uitleg te geven. Als je vragen hebt kun je die ook via de mail stellen. Ik hoor ze graag en je krijgt altijd een reactie.
Veel plezier met de opdracht en tot morgen!
Wat vooraf ging aan deze Lekker Los Laten CHALLENGE
Nadat ik eind 2022 het boek had geschreven, het meerdere malen had voorgelezen voor publiek en het audioboek had ingesproken voelde ik dat ik letterlijk en figuurlijk klaar was met dat verhaal vertellen. Ik wist nog niet wat dat betekende en ik had geen idee wat de volgende stap was. Na de schok van het overlijden van mijn broer in december 2022, besloot ik op pad te gaan. Weg uit de stad! Ik had behoefte aan stilte en aan natuur. Ik zorg voor huizen en dieren op allerlei mooie plekken in Europa. Onderweg nam ik meer en meer afstand van wie ik was en van hoe ik leefde en werkte. LEKKER LOS LATEN werd een levensstijl en ik word er een meester in. Ik maakte ruimte voor mezelf en voor wat ik wel wil in mijn leven. Het boek had een luchtige titel, die past bij mijn visie ten aanzien van trauma en therapie. Deze luchtigheid werkt bevrijdend, zowel voor mij als voor de mensen die mijn hulp vragen. Ik heb keer op keer nieuw licht laten schijnen op het idee van de ‘behandeling’ van trauma, zoals we gewend zijn, met het zoeken naar en steeds weer benoemen van de (wisselende) oorzaken van problemen. Ook dat heb ik min of meer los gelaten. De LEKKER LOS LATEN® methode is ontstaan tijdens mijn reizen sinds juni 2023. In individuele sessies en tijdens mijn retraites pas ik dit al toe en de online training is in ontwikkeling en staat binnenkort op deze site. Deze CHALLENGE is voor jou een introductie hierop.
Tijdens deze CHALLENGE ontvang je iedere dag 1 vraag, 1 opdracht, 1 citaat en 1 foto, die ik tijdens mijn reis gemaakt heb.
