Maak ruimte voor jezelf tijdens de Heilige Nachten
Eind van het jaar, de Heilige Nachten. Maar het voelt helemaal niet zo ‘heilig’, wat dat dan ook betekent.
Ben jij ieder jaar weer helemaal gaar op het moment dat je ‘gezellig’ aanschuift aan het kerstdiner?
Ook al lijkt de drukte rond de kerstdagen ieder jaar gekker te worden, met meer nieuwe jurken, cadeautjes, kerstsokken, kersttruien, kerstondergoed, etc. is het eigenlijk de meest geschikte tijd van het jaar om even bij jezelf STIL te staan, naar binnen te gaan.
Ze zeggen dat tijdens de HEILIGE NACHTEN (van kerstnacht tot driekoningen) de kosmos (een beetje meer) open staat. Midwinter, de langste nacht, het diepste punt van de winterslaap in de natuur, is ook voor mensen een goed moment voor innerlijke stilte.
Tijdens de HEILIGE NACHTEN, speciaal ontworpen voor 50+ vrouwen, die veel aandacht besteden aan iedereen, maar iets te weinig voor zichzelf zorgen. Neem de komende dagen iedere dag even een momentje voor jezelf!
Kom met ons mee voor een online mini retraite, waarin jij je gaat voorbereiden op het VERANDEREN van je PROGRAMMERING, met andere woorden; jouw gewoontes, waardoor je steeds weer in dezelfde valkuil terechtkomt.
12 stappen naar LICHT leven
Maak tijd voor jezelf
- Wat doe je allemaal (dagelijkse taken) en is dat wat jij wilt doen? Of is het gewoonte?
- Is wat je doet wel jouw taak? Of kan iemand anders het doen?
- Past hetgeen je doet wel bij jouw toekomstvisie?
Ruim op en maak plaats voor jezelf
- Wat heb je aan spullen om je heen verzameld? Heb je het nog nodig?
- Heb je kleding, die je nooit meer draagt? Weg ermee!
- Zolders vol herinneringen?
Kies de mensen om je heen
- Wie heb je om je heen en klopt dat nog?
- Weet jij wie je echte fans zijn? Op wie kun je rekenen?
- En wie zijn de energievreters om je heen? En zou je die kunnen loslaten?
Krijg inzicht in je gewoontes en leer loslaten
- Welke gewoontes wil je veranderen?
- Weet je wat je tegenhoudt?
- En weet je al wat je wel wilt? Wat is jouw hartewens, je droom, je ideaal?
waarom zou je mee doen?
Wat levert het je op?
- Inzicht in en bevrijding van gedrag, waarin jij jezelf herhaald.
- Je wordt bewust van je onbewuste gewoontes en leert hoe dat kan veranderen.
Waarom zou je met mij in zee gaan?
- Iets meer over mij en waarom ik doe wat ik doet vind je hier.
- Hier kun je mijn blogs over mijn lekker-los-laten-zwerftocht lezen.
Welke voorwaarden heb jij nodig om dit te doen?
- Werkelijk willen veranderen is de eerste voorwaarde. Weet waar je aan begint!
- Loslaten is bevrijdend en soms beangstigend. Daar is lef voor nodig. Heb je dat?