LICHT LEVEN 2: Wat is overtollige ballast?
Wat heb je te veel?
We hebben van alles aangenomen om te overleven, letterlijk en figuurlijk.
We hebben spullen gekocht en gekregen, die we helemaal niet nodig hebben. Of die we niet meer nodig hebben of die niet meer bij ons passen en overtollige ballast zijn geworden.
Je hebt misschien al een tijdje het gevoel dat je wat moet loslaten. Laten we beginnen met de SPULLETJES. Want dat lijkt de makkelijkste van de 3 niveaus. Ook spullen hebben energie en hebben soms ook een betekenis. Je hebt het met een reden gekocht of gekregen.
Zoals gezegd, het kunnen overtollige kilo’s zijn, die je iedere dag mee moet slepen. Als het er meer dan twintig zijn is het duidelijk wat je te doen hebt, maar vaak zijn het die laatste vijf of zeven kilo, die er maar niet af gaan. En dan is de vraag: Is het nodig? Of heb je een fout zelfbeeld?
Ik herinner me goed dat ik veel te jong al dacht dat ik te zwaar was. Achteraf gezien sloeg het helemaal nergens op, maar Weight Watchers was HOT in de jaren 70-80. Ik was een tiener met een perfect lichaam, maar als tiener weet je dat niet. Mijn moeder en mijn zus gingen op dieet en ik dus ook. Stom! Zo heb ik jaren gelijnd, waardoor ik alleen maar dikker werd. Ik herinner me dat ik ongeveer 25 was en super was afgevallen. Ik woog 59 kilo, maar ik was 1.73 m. lang. Toen ik op een stationsbankje ging zitten deed het pijn aan mijn zitbotten en hierdoor besefte ik (gelukkig) dat ik te ver gegaan was. De kilo’s zaten er zo weer aan, plus een beetje meer. Dat gebeurt namelijk meestal na een dieet. Jaren later stopte ik met alle diëten en corrigeerde mijn zelfbeeld. Einde gewichtsprobleem, want dat was er niet. Het was een creatie, vanuit een verkeerde overtuiging, die ik beter kon loslaten.
Spullen en kilo’s kosten allemaal energie
De meeste mensen hebben te veel spullen en de Kringloopwinkels puilen uit. In de ‘derde wereld’ liggen bergen kleding dat hier vandaan komt, terwijl wij dagelijks de winkels ingelokt worden om nog meer te kopen. Of even bestellen via internet, nog makkelijker. Ga op onderzoek en ont-doe jezelf van wat je niet meer wilt hebben.
Hoe beter je weet WAT je wilt loslaten hoe makkelijker het wordt om het te doen. De volgende stap is ACTIE. Neem de tijd om er over na te denken en ga niet als een kip zonder kop door je huis razen en weg smijten. Maak een lijst. Het is een simpele start.
Als je iets nieuws wilt toelaten in je leven, moet je er eerst ruimte voor maken. Wil je meer overvloed en meer geld in je portemonnee? Gooi dan al die oude bonnetjes eruit!
Het drama van het leven is een psychologisch drama, waarin al de condities, omstandigheden en gebeurtenissen door je eigen aannames in jouw leven gebracht zijn.
Neville Goddard
Overtollig? Leer loslaten!
We zijn gehecht aan onze spullen en daarom hebben we ze nog. Hoe meer je jouw aandacht richt op het hebben van een probleem, met een oorzaak in het verleden, hoe groter het probleem wordt. Dus ga voor de oplossing NU.
Alles dat je aandacht geeft groeit
Wil je iets nieuws in je leven realiseren? Maak er dan ruimte voor. Wanneer je niet allereerst leert LOSLATEN blijf je hangen in oude gewoontes, oude patronen, oude overtuigingen en gehechtheden. Begin met het onthechten van SPULLEN. Omdat dit zo lekker duidelijk is en je laat zien en voelen dat er iets in jou verandert. Ga het DOEN en stuur je AANDACHT naar opruimen.
Neem tijd voor jezelf en richt je aandacht naar binnen. Doe iedere dag de meditatie. Geen tijd? Sta dan wat vroeger op.
Jouw binnenwereld is belangrijker dan de buitenwereld, want alle creatie begint in jou en vanuit jou.
Loslaten geeft bevrijding
Stel niet langer uit, maar begin vandaag. Uitstellen heb je misschien al te lang gedaan.
Kom op, je bent alle moeite waard!
WAT is jouw overtollige ballast?
Gisteren heb je, als het goed is, een eerste lijst geproduceerd, waarop je schreef wat je wilt loslaten aan emoties, gedrag en vervelende trekjes aan jezelf. Nu maak je een lijst, waarop je spullen zet, die je nu wilt loslaten. En er zitten vast twijfelgevallen bij. Want we hebben emotionele verbindingen met spullen.
En dat is helemaal OKÉ! Je mag het allemaal VOELEN en doe niet stoerder dan je bent. Ook kitsch kan voor jou van grote waarde zijn. Doe niets weg waar je over twijfelt. NIEMAND anders kan het beoordelen wat iets voor jou betekent, dus houd het lekker voor jezelf. Wil je tips over hoe je dit op een liefdevolle wijze kunt doen? Kijk dan eens naar Marie Kondo. Ze schreef een boek en liet het op Netflix zien. Praktisch en ontspannend.
OPDRACHT 2
Begin met het loslaten van spullen. Doe dit alleen! Ik snap dat als je met iemand samen woont, dat je denkt: “Dat gaan we lekker samen doen.” Maar wat de één overtollige ballast noemt is voor de ander het mooiste dat bestaat. Het is jouw relatie met je spullen en we zijn zo verschillend. Gelukkig wel! Wees lief voor jezelf en gun jezelf om dit, zonder discussie, te doen. En laat je huisgenoten met rust. Wie weet worden ze door jou geïnspireerd, maar begin gewoon zelf.
Mail mij wat het met je doet. Uiteraard blijft dat tussen ons. Ik lees alles. Als je vragen hebt kun je die ook via de mail stellen. Ik hoor ze graag en je krijgt altijd een reactie.
Veel plezier met de opdracht!