LICHT LEVEN 3: Wat wil je behouden?
Behouden wat je dierbaar is, om welke reden dan ook
Net zo belangrijk als los laten wat je niet meer nodig hebt, is het behouden wat je lief is.
We hebben spullen gekocht en gekregen, die we helemaal niet nodig hebben. Maar we hebben ook allemaal dingen of dingetjes gekocht, omdat we hier blij van werden. Nu je de tijd neemt om stil te staan bij wat je wilt loslaten, word je ook meer bewust van wat je wilt behouden. Omdat het je dierbaar is.
Je hebt vast ook van alles gekregen, dat iets voor je betekent. Soms om wat het is, maar soms ook vanwege degene die het je gegeven heeft. Of omdat iemand het speciaal voor jou gekocht of gemaakt heeft. Dat is niet altijd een reden om het te behouden. Spullen gaan kapot en zijn soms niet te repareren. Of ze zijn gewoon helemaal op en versleten.
Of er staan nog spullen in je kast of in je kelder, die helemaal niet van jou zijn. Ga ze terug geven of laat ze ophalen. Je kunt ze ook wegdoen, wanneer degene van wie de spullen zijn, niet reageert op jouw verzoek om het weg te halen.
Jij wilt je ruimte innemen en daarbij hoort ook de ruimte in je eigen schuur. Dit besprak ik met een klant van mij. Eerst zei ze: “Ach, dat komt wel een keer.” Maar twee dagen later haalde ze de spullen uit haar schuur en reed ermee naar de eigenaar.
Ze zette zijn goederen tegen zijn auto, maakte deze foto (links) en stuurde die per whatsapp naar degene, van wie ze inmiddels wist dat hij geen vriend meer was. En daarna stuurde ze de foto naar mij en schreef: “… en wat een opluchting.”
Liefde voor spullen
Kijk en voel wat voor jou van waarde is en wat je wilt behouden. Ik bewaarde alles dat mijn dochter op school maakte, maar op de Vrije School wordt heel wat getekend en geknutseld. En zij vond zelf dat er heel veel van weg kon. Dus er is nog één flinke doos over, waar waarschijnlijk ook nog wel wat uit kan.
Mijn moeder zet nog steeds ieder jaar een kerstboom op, een echte. En ze heeft in de loop van mijn leven één en ander bijgekocht of weg gegeven. En er zijn ballen gevallen en ook engelen. Maar door al die jaren heen hangen er nog steeds dingen in, die ik herken uit mijn jeugd. Zoals de maan. Er is menige piek voorbij gegaan, maar wat er ook nog steeds in hangt is een frutsel dat ik maakte van dik glanzend folie in de vijfde klas van de basisschool. Ik bekijk het ieder jaar en als het nodig is vouw ik de puntjes weer op de plek waar ze behoren te zitten. Er hangen meer versiersels die door haar kinderen of kleinkinderen gemaakt of gegeven zijn. En ook nog ballen of die maan, die wij ooit mochten uitkiezen. En ik weet nog ongeveer welke van mijn zus, mijn broer of van mij waren. Dierbare dingetjes.
Als je iets nieuws wilt toelaten in je leven, moet je ruimte voor maken. Ben jij een verzamelaar? Pak dan jezelf aan en duw jezelf naar de volgende stap. Of vraag een opruimerige vriendin om je te helpen. Of lees een paar artikelen van Mari Kondo, of haar boek of bekijk haar serie. Stond ooit op Netflix en is vast nog wel ergens online te vinden.
Wanneer het onderbewuste moet kiezen tussen diep gewortelde emoties en logica zullen de emoties ALTIJD winnen.
Volle kasten kosten ruimte en energie
Hoe meer je jouw aandacht richt op het hebben van een probleem, hoe groter het probleem wordt. Dus ga voor de oplossing NU en maak onderscheid.
Alles dat je aandacht geeft groeit
Durf te kiezen voor wat je wilt behouden en durf afscheid te nemen van oude troep. Iedere minuut die je eraan besteedt is verloren tijd. Leer jezelf het LEKKER LOS LATEN. Hierdoor ga je LICHT LEVEN.
Neem tijd voor jezelf en richt je aandacht naar binnen. Alle creatie begint in jou en vanuit jou.
Durven kiezen geeft een gevoel van bevrijding
De angst om los te laten komt voort uit de angst voor gebrek. Misschien kan ik het nog eens gebruiken? Maar kijk eens goed naar al je spullen. Wanneer heb je het voor het laatst gebruikt? Je gaat merken hoe fijn het is en door het kiezen, selecteren en loslaten op alle niveaus te herhalen gaat het je steeds beter af.
Word je bewust van de emotionele waarde van spullen om je heen. En selecteer.
Moeilijk? Kom op, je bent de moeite waard!
WAT is je dierbaar en wil je behouden?
Met welke spullen heb jij nog een emotionele verbinding? En kun je dankbaar zijn voor wat je hebt ontvangen? Of zijn het herinneringen aan mensen en wil je dat nog? Klopt het nog? Sta er eens bij stil.
OPDRACHT 3
Ga selecteren en doe het weg. Voel goed en gooi niet weg waar je van houdt. Het kan altijd nog weg.
Maak, zoals Marie Kondo dat voorstelt, 3 stapels:
1. BEWAREN en het een mooie plek geven.
2. Weg GEVEN of VERKOPEN aan iemand in je omgeving, kringloop of via een marktplaats of vrijmarkt.
3. Weg brengen naar een AFVALDEPOT of in de container om de hoek.
Niemand kan het voor je doen, het is jouw besluit
Wees lief voor jezelf en gun jezelf om dit, zonder discussie, te doen. Bij twijfel houd je het nog bij je.
Mail mij als je iets wilt delen. Uiteraard blijft dat tussen ons. Ik lees alles en je krijgt altijd een reactie.
Veel plezier met de opdracht en tot over 3 dagen!